• Hyppää pääsisältöön
  • Hyppää ensisijaiseen sivupalkkiin

Sukupuolen moninaisuuden osaamiskeskus

Sukupuolen moninaisuuden osaamiskeskus

LAHJOITA
  • Ajankohtaista
    • Palvelutiedotteet
    • Ryhmät ja tapahtumat
    • Koulutukset ja teemaillat
    • Uutiskirjeet
  • Palvelut
    • Vertaisryhmät
      • Ryhmäkalenteri
      • Etäryhmien ohjeet ja periaatteet
      • Transihmisten ja muunsukupuolisten ryhmät
      • Avoimet kahvi-illat
      • Vertaisryhmät intersukupuolisille
      • Läheisten vertaisryhmät
    • Chatit
    • Vertaiskeskustelijat
    • Ajanvaraus
    • Yksilö-, pari- ja perhepalvelut
      • Etävastaanotto
      • Lähivastaanotto
      • Tukijaksot
        • Oman sukupuolen pohtiminen
        • Dysforia parempaan hallintaan
      • Puhelinneuvonta
      • Sähköpostituki
    • Pukeutumistila
    • Kenelle?
      • Aikuisten ja seniorien tuki
      • Lasten ja nuorten tuki
      • Läheisten tuki
      • Pariskuntien ja monisuhteisten tuki
      • Perheiden tuki
    • Muiden tarjoamat palvelut
      • Akuutissa kriisissä
      • Palvelut intersukupuolisille ja heidän läheisilleen
      • Oikeudellinen neuvonta
  • Omahoito
    • Sukupuolidysforian omahoito
    • Sukuelindysforian omahoito
    • Vähemmistöstressin omahoito
    • Oma sukupuoli: pohdintatehtäviä
    • Transitio psykososiaalisesta näkökulmasta
    • Transitiotarpeiden pohtiminen
    • Transerityinen häpeä -omahoitosivu
    • Intersukupuolisuus ja kehon kirjo: itsehoitotehtäviä
    • Rentoutusharjoituksia
  • Sukupuolen korjaus
    • Sukupuolen korjaaminen
    • Alaikäisten tutkimukset ja hoito
    • Nimen muuttaminen
    • Translaki ja asetus
    • Palkon hoito-ohjeistus
    • Detransitio
  • Sukupuolen moninaisuus
    • Sanasto
    • Transsukupuolisuus
    • Muunsukupuolisuus
    • Transvestisuus
    • Sukupuolen moninaisuus lapsuudessa
    • Sukupuolen moninaisuuden historia
    • Tutkimuskatsaukset
    • Tasa-arvolaki ja syrjintäsuoja
    • Tietoa transihmisille
      • Aikuisille
      • Lapsille
      • Nuorille
        • Vanhemmille ja läheisille kertominen
        • Tehtäviä nuorille
        • Nuoret ja seksuaalisuus
        • Nuoret ja seksi
        • Nuoret ja seksuaalinen suuntautuminen
      • Senioreille
    • Tietoa transihmisten läheisille
      • Transihmisten lapsille
      • Vanhemmille
      • Kumppaneille
  • Intersukupuolisuus
    • Tietoa intersukupuolisille
    • Intersukupuolinen keho
    • Olenko intersukupuolinen?
    • Intersukupuoliselle nuorelle
    • Tietoa vanhemmille
    • Palvelut intersukupuolisille ja heidän läheisilleen
    • ETENE:n hoitosuositus
    • Intersukupuolisuus taiteessa ja kulttuurissa
    • Lapsille
    • Intersukupuolisuus-materiaalit
  • Materiaali
    • Oppaat ja esitteet
    • Kokemustarinoita
    • Materiaalia nuorille
    • Sadut ja tarinat
    • Intersukupuolisuus-materiaalit
  • Nuoret
    • Lasten ja nuorten tuki
    • Materiaalia nuorille
    • Materiaalia lapsille
    • Intersukupuoliselle nuorelle
    • Ammattilainen nuoren tukena
    • Nimen muuttaminen
  • Ammattilaisille
    • Sukupuolen moninaisuus asiakastyössä
    • Asiantuntija- ja koulutuspalvelut
    • Vertaiskeskustelijapalvelu ja ohjaus vertaisryhmiin
    • Hyvän hoidon suositus
    • Suositukset psykologeille
    • Translasten ja -nuorten hyvä hoito ja tuki
    • Intersukupuolisten lasten hoito ja tuki
    • Tutkimuskatsaukset
    • Uutiskirje
  • Osaamiskeskus
    • Yhteys
    • Toiminnastamme
    • Medialle
    • Lahjoita
    • Vapaaehtoiseksi?

Transitiotarpeiden pohtiminen

Jos olet elämässäsi sellaisessa tilanteessa, että mietit sukupuolen korjausprosessin ja/tai sosiaalisen transition läpikäymistä, voit hyötyä tästä sivusta. Tältä sivulta voit löytää erilaisia tehtäviä transitiotarpeiden pohtimisen tueksi. Käy tehtäviä rauhassa läpi ja valitse niistä sellaisia, jotka tuntuvat sinulle sopivilta.

Omien transitiotarpeiden pohtiminen voi olla innostavaa, jännittävää ja voimauttavaa, mutta se voi olla myös pelottavaa, raskasta, ahdistavaakin. Jos arvelet, että aiheen pohtiminen voi olla sinulle raskasta, aloita omahoitoharjoituksesta.

Transitiotarpeiden pohdinnassa ei ole oikeita tai vääriä lopputuloksia eikä yksikään ratkaisu ole toistaan huonompi tai parempi. On myös tavallista, että oma sukupuoli ei tunnu miltään, se ei tarkoita, että jokin olisi vialla. Jos esimerkiksi oma keho ja sosiaalisissa tilanteissa sukupuolitetuksi tuleminen ahdistaa kovasti ja on usein mielessä, on yleensä hyödyllistä tutkiskella asiaa. Tämä sivu on luotu juuri sitä varten.

Kuulostele itseäsi ja oloasi, ja mikäli aiheen pohdiskelu herättää voimakkaita hankalia tunteita, juttele niistä sellaiselle läheiselle, jolle haluat kertoa pohdinnoistasi. Jos sinulla ei ole läheistä, jonka kanssa puhua tästä aiheesta, on hyvä hakeutua ammattilaisen puheille. Voit esimerkiksi varata ajan Sukupuolen moninaisuuden osaamiskeskuksen ajanvarauskalenterista. Voit myös mennä kouluterveydenhoitajan, -kuraattorin, tai -psykologin vastaanotolle, pyytää päästä esimerkiksi sairaanhoitajan tai psykologin vastaanotolle terveyskeskuksessa tai esimerkiksi varata ajan työterveyshuollosta. Jos sinulla on tarve päästä purkamaan oloasi pikaisesti, voit hakea itsellesi kriisiapua.

 

Kirje itselle transitiotarpeiden tutkimiseen

Tässä tehtävässä kirjoitetaan itselle kirje, jossa voit pohtia ajatuksiasi transitioon liittyen. Voit itse määritellä, mitä transitio sinulle tarkoittaa. Joillekin se tarkoittaa sosiaalisia muutoksia (kuten nimen vaihtamista ja tyylin muutosta), joillekin lisäksi lääketieteellisiä muutoksia (fyysisiä korjaushoitoja) ja mahdollisesti juridista sukupuolen korjaamista (henkilöllisyystodistusten sukupuolimerkinnän muuttamista).
Kirje voi olla rohkaiseva, jos jo tiedät, mihin suuntaan haluat jatkaa elämässäsi, tai kirje voi olla pohdiskeleva, jos vielä mietit sinulle sopivaa ratkaisua transition suhteen.

Transition plussat ja miinukset

Tämän tehtävän avulla voit jäsentää ajatuksiasi siitä, miten transitio tai transition tekemättä jättäminen vaikuttaisi elämääsi.

 

Eri hormonien plussat ja miinukset

Tämän tehtävän avulla voit pohtia, mitä eri hormonien vaikutukset kehoon merkitsevät sinulle.

 

Huolet liittyen sulautumiseen muiden joukkoon transition jälkeen

Tämä tehtävä sopii transnaisille ja -miehille, jotka pohtivat sukupuolen korjausprosessiin lähtemistä mutta jotka ovat huolissaan siitä, muuttuuko oma olemus korjaushoidoilla niin, että voi sulautua muiden naisten tai miesten joukkoon. Tehtävän avulla voi pohtia omaa suhdetta sulautumiseen ja toisaalta mahdolliseen transtaustan näkymiseen tai paljastumiseen.

 

Näkyvästi muunsukupuolisena kaksinapaisessa kulttuurissa?

Tämä tehtävä sopii niille muunsukupuolisille ja muille ei-binäärisille ihmisille, jotka pohtivat sukupuolen korjaushoitoihin hakeutumista, mutta joita huolestuttaa se, kuinka oma androgyyni tai sukupuoleton olemus voisi vaikuttaa sosiaalisiin tilanteisiin. Osalle androgyyni tai sukupuoleton olemus on sosiaalisestikin toivottu lopputulos, mutta osaa ulospäin näkyvä androgynia voi jännittää kovastikin.

 

Leikkausvalintojen pohtiminen

Osalle korjausprosessi tarkoittaa vain sosiaalisia muutoksia (kuten esimerkiksi nimen muutos) ja osalle lisäksi esimerkiksi hormonihoitoa. Korjausprosessiin voi kuulua myös erilaisia leikkauksia. Leikkausvalintojen tekeminen voi vaatia runsaasti aikaa. Tämä tehtävä sopii niille, jotka miettivät leikkaushoitojen läpikäymistä.

 

 

Annathan palautetta sivusta, jotta voimme kehittää sisältöä! Meille on tärkeää kuulla mm. mikä toimi, mikä ei toiminut ja minkälaista materiaalia puuttuu. Voit täyttää palautelomakkeen täällä.

 

Lisätietoa:


Miska Salakka
palveluohjaaja

miska.salakka@seta.fi

p. +358503716899

 

Ensisijainen sivupalkki

◄ Takaisin ylätason sivulle
  • Sukuelindysforian omahoito
  • Oma sukupuoli: pohdintatehtäviä
  • Vähemmistöstressin omahoito
  • Sukupuolidysforian omahoito
  • Intersukupuolisuus ja kehon kirjo: itsehoitotehtäviä
  • Rentoutusharjoituksia
  • Transitiotarpeiden pohtiminen
  • Transerityinen häpeä -omahoitosivu

Sukupuolen moninaisuuden osaamiskeskus tarjoaa tukea ja tietoa kaikille, joita sukupuolen moninaisuus koskettaa. Meitä ylläpitää ihmisoikeusjärjestö Seta ja rahoittaa STEA Veikkauksen tuella.

 

Setan y-tunnus: 0661747-4

Seta ry / Sukupuolen moninaisuuden osaamiskeskus / TIKA-hanke

Pasilanraitio 5, 2 krs.
00240 Helsinki

 

Toimiston ja pukeutumistilan aukiolo:
maanantai-torstai
klo 10–15.

 

Toimiston sijainti GOOGLE-KARTALLA.

TUKI- JA NEUVONTAPALVELUT

 

VERTAISTUKIPALVELUT

 

TYÖNTEKIJÖIDEN
YHTEYSTIEDOT

 

TIETOSUOJASELOSTE (INFORMOINTIASIAKIRJA)

Tilaa Sukupuolen moninaisuus tänään -uutiskirje

Sivustomme käyttää evästeitä käyttäjäkokemuksen parantamiseen. Oletamme tämän sopivan sinulle, mutta voit halutessasi päättää mitä evästeitä laitteellesi tallennetaan evästeaseuksista. KYLLÄ Ei
Yksityisyysasetukset
Yksityisyysasetukset

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Välttämättömät evästeet ovat oleellisia, jotta sivustomme toimii tarkoitetulla tavalla. Tässä luokassa on vain sivuston tekniseen toimintaan ja turvallisuuteen liittyviä evästeitä. Nämä evästeet eivät sisällä mitään henkilötietoja.
Non-necessary
Käytämme Google Analyticsia sivuston käyttäjätietojen seurantaan ja Facebookin sekä Twitterin jakotoiminnot mahdollistavia evästeitä.
SAVE & ACCEPT