Sukupuolen moninaisuuden osaamiskeskuksen asiakas, oletko vaikeassa kriisissä? Sukupuolen moninaisuuden osaamiskeskus ei tarjoa tukea akuuteissa kriisitilanteissa. Jos olet akuutissa, vakavassa itsemurhavaarassa, soita yleiseen hätänumeroon 112 tai pyydä läheistäsi viemään sinut paikalliseen psykiatriseen päivystykseen.
Päivitetty 22.12.2021
Valtakunnalliset mielenterveyspalvelut
Auttavat puhelimet
Valtakunnallinen kriisipuhelinpäivystys auki ympäri vuorokauden p. 09 2525 0111
Kirkon valtakunnallinen palveleva puhelin 010 190 071 su–to klo 18–01, pe ja la 18–03 ruotsinkielinen kirkon palveleva puhelin 010 190 072. Päivystys on joka ilta klo 20–24.
Mannerheimin Lastensuojeluliiton Vanhempainpuhelin 0600 12 277 (0,08 e/min + pvm/mpm) ti 10–13 ja 17–20, ke 10–13 ja to 14–20.
Valtakunnallinen rikosuhripäivystys tarjoaa keskustelutukea rikoksen uhriksi joutuneelle. Puhelimeen voi soittaa myös nimettömänä, puh. 0203 16 116 ma–ti klo 13–21 ja ke–pe klo 17–21.
Naisten Linjan auttava puhelin väkivaltaa kokeneille naisille ja feminiineille, puh: 0800 02400. Päivystysajat: ma-pe klo 16-20 ja la-su 12–16. Naisten Linjan työntekijöille voi myös kirjoittaa nettilomakkeella.
Miessakit tarjoaa tukipalveluja miehille, joille on tehty väkivaltaa tai jotka ovat tehneet väkivaltaa. Päivystyspuhelin 044 751 1340 on avoinna ma-ke kello 9-12. Muina aikoina voit jättää viestin vastaajaan, niin otamme sinuun yhteyttä. Yhteystiedot: Vakivaltaa.kokeneet.miehet@miessakit.fi
Syömishäiriöliitto -SYLI ry:n neuvontapuhelin p. 0225 19207 ma ja to klo 9-15.
Verkkoasiointi (jos et voi soittaa)
Apua arkielämän kriisitilanteissa: Tukinet
Mannerheimin Lastensuojeluliitto, Nuortennetti (puhelinpalvelu ja chatmahdollisuus). Puh. 116 111 ma-pe klo 14-20, la-su 17-20.
Sekasin-chat 12-29-vuotiaille. Chat on avoinna: arkisin klo 9–24 ja viikonloppuisin klo 15–24.
Itsemurhien ehkäisy
Itsemurhien ehkäisykeskus (Mieli ry) antaa tukea itsemurhaa yrittäneille ja heidän läheisilleen sekä itsemurhan tehneiden omaisille.
Kriisikeskukset Suomessa
Mielenterveysseuran Kriisikeskukset tarjoavat tukea ja apua kriisien keskellä. Vastaanotolle voi hakeutua ilman lähetettä varaamalla ajan suoraan kriisikeskuksesta. Tapaamiset ovat luottamuksellisia ja yksityisyyttä kunnioittavia. Kriisikeskuksessa voi asioida nimettömänä ja palvelut ovat maksuttomia.
Turvakodit Suomessa
Turvakodit on tarkoitettu kaikille lähisuhdeväkivaltaa tai sen uhkaa kokeville sukupuolesta riippumatta. Turvakoti on kodinomainen paikka, jossa saa suojan väkivallalta ja apua väkivallan loppumiseksi. Turvakodissa tarjotaan akuuttiin tilanteeseen ammatillista tukea, neuvontaa ja ohjausta. Turvakotiin voi soittaa, jos haluaa lisätietoa tai tilanne mietityttää. Turvakotiin voi mennä oma-aloitteisesti milloin vain. Turvakodissa oleminen on asiakkaalle maksutonta.
Turvatalot nuorille
Turvataloilta saa maksutonta apua nopeasti, ilman lähetettä. Turvatalojen palvelut ovat saatavilla arkisin ympäri vuorokauden ja viikonloppuisin ilta- ja yöaikaan. Tilapäinen majoitus on avoinna nuorille joka päivä klo 17-10. Turvataloja on Espoossa, Helsingissä, Tampereella, Turussa ja Vantaalla.
Pääkaupunkiseudun palvelut
Psykiatrinen päivystys
Haartmanin psykiatrinen päivystys: Haartmanin päivystyspoliklinikka palvelee ensisijaisesti eteläisen, keskisen ja läntisen Helsingin yli 16-vuotiaita asukkaita. (Muualta Helsingistä aikuispotilaat ohjataan Malmin päivystykseen ja lapset (alle 16-vuotiaat) ohjataan Lastenklinikalle.)
Käyntiosoite: Haartmaninkatu 4, rakennus 12
Puh: 09 3106 3231
Mielenterveysseuran SOS-kriisikeskus. SOS-kriisikeskus Helsingissä tarjoaa lyhytkestoista keskusteluapua kriisistä selviytymisen tueksi. Voit tulla vastaanotolle yksin, puolisosi kanssa tai perheenä. Tukea ja apua tarjotaan myös maahanmuuttajille suomeksi, ruotsiksi, englanniksi tai tarvittaessa tulkin välityksellä.
Puh: (09) 4135 0510
Ajanvaraus avoinna: ma-to klo 9-12 ja 13-15 sekä pe klo 9-12
Osoite: Maistraatinportti 4 A , 4. kerros
Kriisiapua maahanmuuttajille / Crisis service for foreigners: (09) 4135 0501
Ajanvaraus / For appointments call Mon-Thu 9- 12 and 13-15, on Fri 9-12
Tietoa mielenterveyden ongelmista maahanmuuttajille venäjäksi, somaliksi, soraniksi ja arabiaksi.
Nuorten turvatalo, SPR. Nuorten turvatalot auttavat 12-21-vuotiaita nuoria ja heidän perheitään elämän pulmatilanteissa. Turvatalot tarjoavat keskusteluavun lisäksi muun muassa itsenäistymisen tukea, läheisneuvonpitoa, päivärytmin palautusta sekä ystävä- ja ryhmätoimintaa.
Turvatalojen palvelut ovat saatavilla arkisin ympäri vuorokauden ja viikonloppuisin ilta- ja yöaikaan. Avun saa välittömästi ja ilman jonotusta. Kaikki Nuorten turvatalojen palvelut ovat maksuttomia eikä lähetettä tai ajanvarausta tarvita.
Sähköpostiosoite: turvatalo.helsinki@punainenristi.fi
Vaihde: 09 622 4322
Aukioloajat: päivittäin klo 17.00 – 10.00
Puhelimitse palvelemme ympäri vuorokauden (poislukien la ja su klo 10.00-17.00).
Osoite: Uudenmaankatu 32 A, 00120, Helsinki. Perille pääset busseilla 14 ja 14B sekä raitiovaunulla 3.