Sukupuolen moninaisuuden osaamiskeskuksen asiakas, oletko vaikeassa kriisissä? Sukupuolen moninaisuuden osaamiskeskus ei tarjoa tukea akuuteissa kriisitilanteissa. Jos olet akuutissa, vakavassa itsemurhavaarassa, soita yleiseen hätänumeroon 112 tai pyydä läheistäsi viemään sinut paikalliseen psykiatriseen päivystykseen.
Päivitetty 13.06.2023
Valtakunnalliset mielenterveyspalvelut
Auttavat puhelimet
Valtakunnallinen kriisipuhelinpäivystys auki ympäri vuorokauden p. 09 2525 0111. Ruotsiksi ma ja ke klo 16-23, ti, to ja pe klo. 9-13, p. 09 2525 0112. Arabiaksi/englanniksi ma, ti klo 11-15, ke klo 13-16 ja 17-21, p. 09 2525 0113. Ukrainaksi ma, ke, to klo 12-16, ti, pe klo 9-13, p. 09 2525 0114. Venäjäksi ma, ke, to klo 12-16, ti, pe klo 9-13, p. 09 2525 0115.
Kirkon valtakunnallinen palveleva puhelin 0400 221 180 joka päivä klo 18–24, ruotsinkielinen kirkon palveleva puhelin 0400 22 11 90. Päivystys on joka ilta klo 20–23.
Mannerheimin Lastensuojeluliiton Vanhempainpuhelin 080092277 ma-ti 10–13 ja 17–20, ke 10–13 ja to 14–20.
Valtakunnallinen rikosuhripäivystys tarjoaa keskustelutukea rikoksen uhriksi joutuneelle. Puhelimeen voi soittaa myös nimettömänä, puh. 116 006 ma–pe klo 9-20 ja ruotsiksi klo 12-14.
Naisten Linjan auttava puhelin väkivaltaa kokeneille naisille ja feminiineille, puh: 0800 02400. Päivystysajat: ma-pe klo 16-20. Englanniksi perjantaisin klo 16-20. Naisten Linjan työntekijöille voi myös kirjoittaa nettilomakkeella.
Miessakit tarjoaa tukipalveluja miehille, joille on tehty väkivaltaa tai jotka ovat tehneet väkivaltaa. Päivystyspuhelin 044 751 1340 on avoinna ma-ke kello 9-12. Muina aikoina voit jättää viestin vastaajaan, niin otamme sinuun yhteyttä. Palvelu myös ruotsiksi ja englanniksi. Yhteystiedot: Vakivaltaa.kokeneet.miehet@miessakit.fi
Syömishäiriökeskuksen neuvontapuhelin ma-to klo 9-16, pe klo 9-14, p. 040 411 5481 . Ruotsiksi samoina aikoina p. 050 522 0077.
Verkkoasiointi (jos et voi soittaa)
Apua arkielämän kriisitilanteissa: Tukinet
Mannerheimin Lastensuojeluliitto, Nuortennetti (puhelinpalvelu ja chatmahdollisuus). Puh. 116 111 ma-pe klo 14-20, la-su 17-20. Ruotsiksi puh. 0800 96 116 ma-ke klo 14-20 ja to klo 17-20.
Sekasin-chat 12-29-vuotiaille. Chat on avoinna: arkisin klo 9–24 ja viikonloppuisin klo 15–24.
Itsemurhien ehkäisy
Itsemurhien ehkäisykeskus (Mieli ry) antaa tukea itsemurhaa yrittäneille ja heidän läheisilleen sekä itsemurhan tehneiden omaisille.
Kriisikeskukset Suomessa
Mielenterveysseuran Kriisikeskukset tarjoavat tukea ja apua kriisien keskellä. Vastaanotolle voi hakeutua ilman lähetettä varaamalla ajan suoraan kriisikeskuksesta. Tapaamiset ovat luottamuksellisia ja yksityisyyttä kunnioittavia. Kriisikeskuksessa voi asioida nimettömänä ja palvelut ovat maksuttomia.
Turvakodit Suomessa
Turvakodit on tarkoitettu kaikille lähisuhdeväkivaltaa tai sen uhkaa kokeville sukupuolesta riippumatta. Turvakoti on kodinomainen paikka, jossa saa suojan väkivallalta ja apua väkivallan loppumiseksi. Turvakodissa tarjotaan akuuttiin tilanteeseen ammatillista tukea, neuvontaa ja ohjausta. Turvakotiin voi soittaa, jos haluaa lisätietoa tai tilanne mietityttää. Turvakotiin voi mennä oma-aloitteisesti milloin vain. Turvakodissa oleminen on asiakkaalle maksutonta.
Turvatalot nuorille
Turvataloilta saa maksutonta apua nopeasti, ilman lähetettä. Turvatalojen palvelut ovat saatavilla arkisin ympäri vuorokauden ja viikonloppuisin ilta- ja yöaikaan. Tilapäinen majoitus on avoinna nuorille joka päivä klo 17-10. Turvataloja on Espoossa, Helsingissä, Tampereella, Turussa ja Vantaalla.
Pääkaupunkiseudun palvelut
Psykiatrinen päivystys
Meilahden yhteispäiystys: Haartmanin päivystyspoliklinikka palvelee ensisijaisesti yli 16-vuotiaita Helsinkiläisiä (lapset (alle 16-vuotiaat) ohjataan Lastenklinikalle.).
Käyntiosoite: Haartmaninkatu 4, rakennus 12
Puh: 09 471 71120
MIELI Kriisikeskus Helsinki palvelee koko pääkaupunkiseutua ja tarjoaa lyhytkestoista keskusteluapua kriisistä selviytymisen tueksi. Vastaanotolle voi tulla yksin, puolison kanssa tai perheenä. Tukea ja apua tarjotaan myös maahanmuuttajille suomeksi, ruotsiksi, englanniksi tai tarvittaessa tulkin välityksellä.
Ajanvaraus: puh. 09 41350 510, ma-to klo 9-12 ja 13-15 sekä pe klo 9-12.
Vastaanotto kriisikeskuksessa: Maistraatinportti 4 A, 4. kerros, 00240 Helsinki.
Etävastaanotto videolla tai puhelimitse.
Nuorten turvatalo, SPR. Nuorten turvatalot auttavat 12-21-vuotiaita nuoria ja heidän perheitään elämän pulmatilanteissa. Turvatalot tarjoavat keskusteluavun lisäksi muun muassa itsenäistymisen tukea, läheisneuvonpitoa, päivärytmin palautusta sekä ystävä- ja ryhmätoimintaa.
Turvatalojen palvelut ovat saatavilla arkisin ympäri vuorokauden ja viikonloppuisin ilta- ja yöaikaan. Avun saa välittömästi ja ilman jonotusta. Kaikki Nuorten turvatalojen palvelut ovat maksuttomia eikä lähetettä tai ajanvarausta tarvita.
Uudenmaankatu 32 A, 00120 Helsinki
p. 09 622 4322
turvatalo.helsinki(at)punainenristi.fi
Läkkisepänkuja 2 A 14, 02650 Espoo
p. 09 8195 5360
turvatalo.espoo(at)punainenristi.fi
Rekolan kartano, Sairaalakatu 3, 01400 Vantaa
p. 050 339 5413
turvatalo.vantaa(at)punainenristi.fi
