Sukupuolen moninaisuuden osaamiskeskus on julkaissut omahoitomateriaalia, jonka avulla voit työstää itse omaan sukupuoleesi liittyviä ajatuksia, tunteita ja toimintatapoja. Materiaalit avautuvat omille sivuilleen aihepiirin mukaisesti. Materiaalien ei ole tarkoitus korvata ammatillisen keskusteluavun tai vertaistuen tapaisia tukimuotoja. Ne ovat kuitenkin yksi mahdollinen työkalu itseymmärryksen lisäämiseksi.
Materiaalit ja niiden tehtävät ovat osaamiskeskuksen työntekijöiden laatimia. Myös ammattilaiset ovat tervetulleita hyödyntämään materiaaleja esimerkiksi oman terapia- tai hoitotyönsä tukena.
- Vähemmistöstressin omahoito
- Sukupuolidysforian omahoitomateriaali
- Sukuelindysforian omahoito
- Transihmisten kokema sukupuolieuforia seksissä -omahoitosivu
- Oma sukupuoli: pohdintatehtäviä
- Seksuaalisuus osana hyvinvointia -omahoitosivu
- Transitiotarpeiden pohtiminen
- Transitio psykososiaalisesta näkökulmasta
- Transerityinen häpeä -omahoitosivu
- Intersukupuolisuus ja kehon kirjo: pohdintatehtäviä
- Korjausprosessin jälkeen
- Rentoutusohjeita ja -harjoituksia
- Henkisyys, hengellisyys ja uskonnollisuus -omahoitosivu
- Sisäistetyn itsesyrjinnän mittari transsukupuolisille